ORARI YOGA / PILATES
YOGA / PILATES schedule
Siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 20:00 - Il sabato dalle 10:30 alle 19:00. I corsi sono su prenotazione.
We are open monday to friday from 9:00 am to 8:00 pm - saturday from 10:30 am to 7:00 pm All classes must be reserved.
È possibile prenotare lezioni individuali o per mini-gruppi tutti i giorni in orario da concordare.
One to one or mini-group classes can be scheduled everyday at any time.
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I NOSTRI Corsi
Movimento Mindful Benessere e centratura Wellness and balance - Meditazione Silenzio della mente, benessere dell'anima Silence of the mind, wellness for the soul - Mindfulness Consapevolezza e presenza, Meditazione Meditation, presence, awareness - Pilates Allungamento e tonificazione Tone and stretch - Yin Yoga Lenta, profonda, intensa pratica Slow, deep, intense yoga practice - Yang yoga Lo yoga più dinamico e intenso Core strenght and Yoga - Rilassamento Antistress, centratura, equilibrio Balance, relaxation, bye bye stress! - Posturale Riequilibrio funzionale per schiena e postura, con la Fisioterapista Postural rebalancing with our phisioterapist - Vinyasa Yoga Movimento, respiro, intensità Movement, breathing, intensity - Kundalini Yoga Una pratica profonda per il corpo e l'anima A deep physical and spiritual practice.