mind body - Benessere per Anima e corpo

Mind Body è il cuore di Relax Firenze, un modo diverso per coltivare il benessere e la salute.

Utilizziamo di strumenti e tecniche diverse per aiutarci sviluppare un contatto più sano con il corpo e le emozioni, stimolare le naturali risorse espressive e ritrovare la saggezza profonda del nostro sistema, portando attenzione alle molteplici dimensioni del  benessere e dell'equilibrio.

 

Per ricordarci o scoprire che abbiamo un corpo, e anche siamo un corpo, e che la ricerca del nostro benessere molto spesso ha bisogno di passare anche da li.

 

Le diverse pratiche, healing arts, nascono da un’armonica alchimia tra la salute naturale, lo yoga, la meditazione, la danza e la ricerca espressiva e artistica.

Tale integrazione offre gli strumenti per la realizzazione di tre aspetti di un sano equilibrio:

• Equilibrio organico: tra i vari sistemi del corpo

• Equilibrio emozionale: tra le mutevoli condizioni emotive personali e quelle circostanti; in accordo alla stabilità profonda e consapevole del cuore.

• Equilibrio mentale: tra il fluire dei pensieri che creano la nostra realtà e la descrizione che sosteniamo di noi stessi, in accordo alla condizione fisica che ne deriva e alla rappresentazione che ne creiamo.

 

È possibile partecipare a corsi individuali o di gruppo, percorsi introduttivi tematici o anche percorsi formativi per operatori.

Mind Body is the result of a harmonic alchemy between the study of natural health, yoga, meditation, healing arts and the soul expression.

Ii's actually the core concept of Relax Firenze!

Using different tools it’s possible to realize three main aspects of a healthy balance:

 

Physical balance, involving the different systems of the body, in connection with the belly center - Cultivating a healthy, strong, beautiful body

Emotional balance, between the continuously changing inner and outer situations, in connection with the deep stillness and awareness of the hearth

Mental balance, between the flow of thoughts that create our reality, and the inner representation of ourselves, and our physical condition.

 

Techniques from different traditions are proposed to create a healthier connection with our own system, body and soul, spirit and emotions, and to awaken the deep wisdom that lies within.

 

Choose between 1-2-1 sessions, workshops, classes and trainings.


mindful counseling

TECNICHE DI RILASSAMENTO

STANZA DI SALE Halotherapy

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mind body

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Dance your soul

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