DANCE YOUR SOUL

Dance your soul è un programma di movimento nato dal desiderio di esplorare il movimento spontaneo e la capacità del corpo di esprimere e danzare liberamente ciò che ci abita e ci muove, per divertirci con la musica sentendocii in forma senza sforzo.

E' un momento per dedicare del tempo a sé, per approfondire il rapporto tra il proprio corpo ed il mondo interiore, un’esperienza in grado di fornire nuovi strumenti per sperimentare in maniera immediata il profondo senso di rilassamento e riconnessione possibili quando ci mettiamo in ascolto di noi stessi.

E' un viaggio in cui esploreremo il valore straordinario del movimento spontaneo e libero, la sua morbidezza e profonda saggezza, in grado di sciogliere dolori, tensioni e rigidità. 

Lavoreremo contemporaneamente su corpo, emozioni e pensieri con semplici esercizi che ne aiutano la connessione e la comunicazione.

 I movimenti e gli esercizi sono adatti a tutti e non richiedono nessun allenamento particolare, se non la voglia di mettersi in ascolto del proprio corpo, e soprattutto della propria anima.