IL RISVEGLIO DELLA LEGGEREZZA
è un percorso di 5 incontri in presenza
per imparare a vivere in maniera più leggera
attraverso i 5 elementi:
TERRA ACQUA ARIA FUOCO QUINTESSENZA
Conduce
ROSARIA FABRIZIO
Operatrice Olistica
(professionista
disciplinato ai sensi della Legge 4/2013)
Il Venerdì dalle ore 19.00 alle 20.30
Dal 22 Aprile fino al 20 Maggio 2022
Presso RELAX FIRENZE
Via degli Strozzi, 2 Firenze
Per informazioni e prenotazioni
Cell. 328 8737753 (anche whatsapp)
Mail rosaria.fabrizio72@gmail.com
Costo € 125,00
Promozione Porta un Amico
Sconto di € 10,00 a persona per chi porta un amico
Ulteriori informazioni
Si consiglia abbigliamento comodo
Portare calzini
Arrivare con 10 minuti di anticipo
Cuscini, tappetini e copertine sono a disposizione nel centro,
ma se preferite potete portare le vostre
La prenotazione è
necessaria
PRESENTAZIONE PERCORSO
IL RISVEGLIO della LEGGEREZZA
Introduzione
Nella società in cui viviamo siamo sottoposti a tantissimi stress, tensioni fisiche ed emotive che ci portano spesso a sentirci affannati e preoccupati con la mente che oscilla tra il passato e il futuro. Attualmente poi le tensioni e le difficoltà sono cresciute notevolmente.
In questo contesto diventa sempre più importante imparare a vivere in maniera più leggera.
Vivere in modo leggero non vuol dire essere frivoli o superficiali.
Al contrario, vuol dire imparare ad essere più consapevoli e vivere serenamente nonostante i continui cambiamenti esterni.
Il percorso IL RISVEGLIO DELLA LEGGEREZZA aiuta a risvegliare la leggerezza che è in noi.
Interagendo con i 5 elementi - TERRA, ACQUA, ARIA, FUOCO, QUINTESSENZA - impariamo a conoscerci meglio, a riscoprire quella meraviglia del creato che siamo, a contattare l’essenza del nostro essere e a connetterci con una grandezza superiore.
Il percorso fornisce tecniche da utilizzare nel quotidiano, affinché la nostra vita diventi più armonica ed equilibrata e possiamo vivere in maniera più serena e leggera.
Obbiettivi del percorso
- Ascoltare il proprio corpo
- Essere consapevoli del momento presente
- Conoscere il proprio respiro
- Riequilibrare le emozioni
- Attivare l’intuito e la creatività
- Lavorare sui chakra
- Aprirsi ad una saggezza superiore
Argomenti trattati nel percorso
Ogni incontro sarà dedicato ad un Elemento diverso e sarà l’occasione di
toccare argomenti differenti e collegati tra loro.
Di ogni argomento sarà affrontata la parte teorica e quella esperienziale.
Trascorreremo insieme un’ora e mezza alla settimana con attenzione amorevole verso noi stessi, in maniera
semplice e divertente, imparando tecniche facili e pratiche mutuate da differenti discipline olistiche.
Tali tecniche potranno poi essere ripetute nel quotidiano dai partecipanti per favorire una vita vissuta in equilibrio, armonia e leggerezza.
Tecniche utilizzate
· Movimenti leggeri e mirati del corpo
· Tecniche di rilassamento e di respirazione
· Tecniche energetiche e vibrazionali
· Auto-massaggi
· Espressione emozionale attraverso la creatività
· Meditazioni e Visualizzazioni
GLI INCONTRI
IL RISVEGLIO
DELLA LEGGEREZZA
Imparare a vivere più leggeri attraverso i 5 Elementi
I INCONTRO: TERRA
Argomenti trattati
Il corpo, casa della nostra essenza
La natura, casa del nostro corpo
Il radicamento
La stabilità
Stare al sicuro
II INCONTRO: ACQUA
Argomenti trattati
Le emozioni, il nostro sentire
Riconoscere e accettare le emozioni
Pulizia quotidiana
Imparare a vivere rilassati (occuparsi, ma non preoccuparsi)
Il lasciare andare
III INCONTRO:
ARIA
Argomenti
trattati
I
pensieri, la nostra mente
Nutrire bene e saper dominare i pensieri
Consapevolezza,
Attenzione e Centratura
Il respiro
Il fluire
IV INCONTRO: IL FUOCO
Argomenti trattati
Il cuore, il nostro centro
La creatività
La nostra missione di vita
L’importanza degli scambi amorevoli
La forza trasformatrice
V INCONTRO:
LA QUINTAESSENZA
Argomenti
trattati
La Guida Interiore e la Saggezza Superiore
L’intuito e la connessione con l’Immenso
Aprirsi al grandioso e alle meraviglie del creato
Coltivare la fiducia nell’abbondanza dell’universo
L’importanza della gratitudine
Le immagini
dei Mandala degli Elementi sono state gentilmente concesse dalla Ronda dei Mandala
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